שאלות בתבונה
בשנים האחרונות, אנו מרבים לשמוע על המהפכה שצריכה להתקיים במדינת ישראל ביחס אל הזקנים שביננו; על השינויים החברתיים שעלינו לעבור כחברה על מנת לאפשר לגמלאים להמשיך ולחוש יעילים ושווים, על מיגור העוני, על תוכניות לאומיות לבדידות ועוד יעדים חוקתיים וחברתיים. לצד הסוגיות החשובות הללו, אותי מעסיקה שאלת אחריות הפרט. מהי חובתנו האישית כפרטים אל מול […]
תשוקה ועונג בתקופות חיים מאוחרות
אני מתיישבת לכתוב את המאמר הקטן הזה, נושמת נשימה עמוקה, שמה את המילה שאני כל כך אוהבת על הדף ומבינה שהפעם אני לא בורחת לחלופות, לא שמה שפכטל של מילים מרגיעות. הפעם, אני בוחרת לשים את התשוקה ליצירה, לנכדים, לאוכל, למשמעות, ל… בצד. להרשות לעצמי ולנו לצלול כמה רגעים לתשוקה למגע, לנגיעה, לתחושת הנשיות או […]
בגיל 60 יש הזדמנות לסבב חיים נוסף: איך להפוך ל"מבוגר-על"?
קהילה כמרחב מאפשר התפתחות לבני תקופת החיים החדשה
סוד הלמידה המתמדת – שינויים בפעילות המוחית בתקופות חיים מאוחרות
כולנו חווים האטה בפעילות פיזית ומוחית בגיל מבוגר, אבל אין מדובר בהכרח בירידה ביכולות, אלא בשינוי בעדיפויות שיש בו גם יתרונות. מחקרים רבים הראו לנו שכל שנה נוספת בגיל תאמה לירידה במהירות העיבוד, בזיכרון העבודה ובזיכרון הסמנטי. אך כשהחוקרים ניפו מהמחקרים משתתפים שפתחו דמנציה בשנים שלאחר תחילת המחקר והשאירו רק את אלו שללא דמנציה, השפעות […]
מהפכת חקר המוח ולמה קשה (אך משתלם) לשנות הרגלים
הכתוב מבוסס על הקשבה לסדרת הרצאותיו של ד"ר יוסי חלמיש בתוכנית אסכולות. מתחילת שנות ה-2000 עובר חקר המוח מהפכה של ממש.שתי ההבנות החשובות הקשורות למהפכה שחלה בתחום חקר המוח : המוח מהווה רשת עצבית אחת גדולה – ולכן לא עוד התאים והאזורים השונים במוח הם המרכז, כי אם הקשרים בין הנוירונים (אותן סינפסות) המוח ניחן […]
השיא מאחורינו והאושר לפנינו
כתבתו של ארתור ברוקס – מתוך מגזין אלכסון ארתור ברוקס כיהן כנשיא American Enterprise Institute, מכון מדיניות מצליח בוושינגטון. כתב מספר רבי מכר. הטורים שלו ראו אור בניו יורק טיימס. ברוקס , שעמד לקראת פרישה, שואל עצמו בכתבה כיצד להפוך את השקיעה המקצועית, הבלתי נמנעת, מגורל מעורר אימה להזדמנות לצמיחה. לדבריו דעיכה מקצועית היא תהליך […]
שייכות כצורך קיומי והשרדותי
כתבה מרתקת ומועילה, שפורסמה בימים האחרונים במגזין דורות, ונכתבה ע"י ד"ר אילה אליהו. ד"ר אליהו כותבת על תחושת השייכות והזיקה החברתית כמפתח להזדקנות מיטבית. נושא הנוגע לכל אחת ואחד מאיתנו, במשך כל החיים, ובפרט בתקופות חיינו המאוחרות. כתבה מומלצת… (קישור לכתבה למטה) במבוא לכתבה כותבת ד"ר אליהו כי "כולנו זקוקים לשייכות, לתשומת לב ולהתייחסות לקיומנו. […]
לנוח ולהתפתח באותו זמן
במשך השנים, רובנו, חווינו תחושת התפתחות או צמיחה באחד או יותר מהיבטים השונים של החיים: בהיבט התעסוקתי, הכלכלי, הרגשי, הרוחני, המשפחתי או החברתי. תחושת ההתפתחות העשירה והאשירה את חיינו אך לאו דוקא העניקה לנו את החיים. בתקופת החיים החדשה, שלאחר גיל 60 ולפני הזקנה, נראה כי תחושת התפתחות או צמיחה אישית, אינה נשארת כזכותו של […]
המסע שלא נגמר לאינטימיות
כשאני מבקש למצוא לי מקום בעולם, אני מרגיש בצורך ללמוד ולהבין זאת גם במובן של המכלול ובאותו זמן גם במובן של הפרטים וזרמי המעמקים, להבין איך באמת הדברים עובדים.
