מטרות הקורס
חשיפת המשתתפים לידע העדכני ביותר בתחום ולמידת מיומנויות שיאפשרו לבני ובנות ה-60+ לחיות חיים מלאי יצירתיות, משמעות, תחושת התפתחות אישית ורלוונטיות, חיים איכותיים, בבריאות נפשית ופיזית.
שלא יספרו לנו סיפורי סבתא
תכני הקורס
תהליך ההזדקנות מיתוסים ומציאות
מה גורם לנו להיות שבויים בקונספציות מוטעות.
אני כמנהיג של חיי
יציאה מאזור הנוחות
הסתגלות לשינויים בהרגלים כבסיס להזדקנות מיטבית.
מי הם "מבוגרי העל"?
דרכים לשמירה על איכויות המוח המבוגר
להרגיש צעיר לעומת להרגיש מלא בחיוניות
ההבדל שיעזור לנו לחסוך הרבה כסף.
המשך ההתפתחות הרגשית בתקופות חיים מאוחרות
ההאטה גופנית כמנוף להתפתחות נפשית ורוחנית
אני והחברה
שייכות כבסיס לבריאות נפשית וגופנית.
משמעות כמקור חיות בתקופת התבונה
כיצד מחזירים את הצבע לחיים?
סדנת טבע
שתהווה השראה ושממנה נצא עם תובנות לגבי עצמינו ולגבי החיים. חידוד הפוקוס בחיים שלי.
