אתם נמצאים כאן:
דווקא כיום, בתקופה בה חוסר הוודאות, הפחדים והמפגש עם אובדנים ממשיים הוא כאן ועכשיו, הם פותחים הזדמנות לשיח מקרב לבבות, נוגע, חש ומתבונן, בפרידות ואובדנים ובעניינים הלא גמורים.
נפגוש את עצמנו בשיח מגוון במנעד על החיים ועל המוות שנוכח בימים אלה עבור כל אחד ואחת מאיתנו. המציאות מפגישה אותנו עם רגעי קצה, שעבור מרביתנו, לא חווינו בעוצמות כאלה ובתחושת איום כה מוחשית לנו וליקירינו.
במפגשים נבקש לדבר בפתיחות על כמה מהמקומות שיותר קשה לנו איתם.
כי כשמדברים על המוות, אנו מדברים על החיים.
ניתן לדבר עם דפנה, במקרה של התלבטות ביחס להשתתפות 052-8886958
מסגרת הקורס: 4 מפגשים בימי שני 19:00-20:30 25/11 , 18/11, 11/11, 4/11
מחיר: 280 ש”ח
מנחה: דפנה שדה טסה – עובדת סוציאלית, MSW פסיכותרפיסטית, מנחת קבוצות, מומחית בריאות, פסיכואונקולוגית, ריכזה את תוכנית ‘להיפרד בשלום’, בת.ל.ם, מנחת קבוצות במרכז התמיכה ‘חזקים ביחד’, מנחה מפגשי ‘על החיים ועל המוות’.
מטרת הסדנא: להכיר ולהתנסות באופן חווייתי בדרכים שמאפשרות לנו לגלות ולמנף הזדמנויות מיטיבות במעגלי החיים שלנו.
תכנים לדוגמא:
מסגרת הקורס: 4 מפגשים בימי שלישי 18:30-20:00 26/11, 19/11, 12/11, 5/11
מחיר: 280 ש”ח
מנחה: משה עקרוני – מנחה במכון לתבונה, מנחה סדנאות בתחומי הפסיכולוגיה החיובית ומדעי האושר, מנחה קבוצות תמיכה רגשית לבני משפחה מטפלים, יועץ גרונטולוגי.
נכיר ונתנסה באופן חווייתי במרכיבים המאפשרים לנו לתמוך בצורה טובה בהורים המזדקנים ובו זמנית לדאוג לבריאותנו הפיסיולוגית, הקוגנטיבית, הנפשית והרוחנית. נזהה את המשאבים הפנימיים והחיצוניים שיש לנו לצורך התמודדות טובה יותר של ההורים ושלנו. נגלה מיגוון רווחים משמעותיים שאנחנו מקבלים כבני משפחה מטפלים מעבר לאתגרים בהם אנחנו עומדים.
מסגרת הקורס: 4 מפגשים בימי שלישי 18:30-20:00 24/12, 17/12, 10/12, 3/12
מחיר: 280 ש”ח
מנחה: משה עקרוני – מנחה במכון לתבונה, מנחה סדנאות בתחומי הפסיכולוגיה החיובית ומדעי האושר, מנחה קבוצות תמיכה רגשית לבני משפחה מטפלים, יועץ גרונטולוגי.
מטרת הסדנא: הכרת המודל של תבנית חשיבה מתפתחת (Growth Mindset) והתנסות חווייתית במרכיבים שלו, כך שיגביר את הרווחה הנפשית שלנו ונוכל להטמיעה בכל מעגלי החיים שלנו.
תכנים לדוגמא:
מסגרת הקורס: 4 מפגשים בימי שלישי 18:30-20:00 28/1, 21/1, 14/1, 7/1
מחיר: 280 ש”ח
מנחה: משה עקרוני – מנחה במכון לתבונה, מנחה סדנאות בתחומי הפסיכולוגיה החיובית ומדעי האושר, מנחה קבוצות תמיכה רגשית לבני משפחה מטפלים, יועץ גרונטולוגי.
קבלת החלטות היא למעשה תנועה בשדה שבו ממתינים לך 5 מוקשים עיקריים:
"הטיות חשיבה", "רעש", מבנה המוח, ההקשר והתרבות בה גדלת.
בסדנה נפגוש ונכיר אותם ונלמד איך להיזהר מהם ואולי אף להפיק מהם תועלת.
כדי למקסם את התועלת מהסדנה, השתתפות פעילה היא תנאי הכרחי. משמעות הדבר היא נכונות מלאה להקשיב, להביע דעה, לקחת חלק פעיל בדיונים, לשתף מניסיון אישי, ולהיות פתוח לרעיונות חדשים ולידע שלא הכרתם. רק עם גישה חיובית ומעורבות, אפשר להפיק את המירב מהתהליך הלימודי.
מסגרת הסדנה: 4 מפגשים בימי רביעי 18:00-19:30 29/1, 22/1, 15/1, 8/1
מחיר: 280 ש”ח
מנחה: הלל אפרת – מאמן אישי ועסקי, מנחה סדנאות, מגשר, יועץ ארגוני בעל ניסיון של עשרות שנים במאות ארגונים בסיוע לשפור תהליכי עבודה וקבלת ההחלטות.
קורס תקשורת בין דורית הוא כלי חשוב ליצירת דיאלוג אפקטיבי ומכבד בין הדורות.
באמצעות כלים מעשיים לפיתוח תקשורת טובה יותר, ניתן להתגבר על פערים ולבנות מערכות יחסים קרובות, משמעותיות וחזקות יותר.
כלים ומושגים שילמדו בקורס: שיח אינטימי, לאהוב בלי תנאי ולהציב גבולות, לנוע בגמישות בין נפרדות להתערבות, לכוונן את הצפיות, להגדיר מחדש את ההדדיות, לשמור על הרלוונטיות גם בלי לתת.
נדבר על פערים שפתיים, תרבותיים, עקרונות וערכים בקשר ובתקשורת בין הדורות, שימוש במסכים ככלי מקרב ומחבר עד כדי אינטימיות וגבולות ונפרדות כבסיס להתחברות בין דורית.
מסגרת הקורס: 4 מפגשים בימי ראשון 16:00-17:30 23/2/25 , 16/2, 9/2 , 2/2
מחיר: 280 ש”ח
מנחה: עינת פורת עמוס BA בעבודה סוציאלית, MA בגרונטולוגיה, פסיכותרפיסטית, מטפלת מינית ומנחת קבוצות. מלווה תהליכי התפתחות וצמיחה בתקופות החיים המאוחרות.
הנושא הזה קיבל משנה חשיבות, במיוחד תקופת התבונה, בגלל הצורך הפנימי של אנשים בגיל זה למצוא ביטחון ושלווה.
בקורס נעסוק בשאלות רלוונטיות לזמן ולמקום:
מה זה "בית" עבורי? (במובן הגשמי והפילוסופי).
הבית כדיוקן עצמי.
מה זה בית לאומי? האם יש הכרח לחיות בבית לאומי משלי?
ההבדל בין בית ילדותי ובית בגרותי.
ההבדל בין הבית עם ילדיי, ובין הבית עם נכדיי.
מסגרת הקורס: 4 מפגשים בימי שלישי 18:00-19:30 25/2 , 18/2, 11/2, 4/2
מחיר: 280 ש”ח
מנחה: אירית זנדמן – מנחת קבוצות הורים, מיינדפולנס, ,NLP אימון, גישור, נושאים שעזרו לה בתפקידיה כמורה, כמנהלת בית ספר וכמנחת מנהלים. לאחר הפרישה ממערכת החינוך, המשיכה בהנחיית מנהלים ולומדת ללא הפסקה. במקביל מתנדבת בהנחיית אימהות ממוצא אתיופי ובתנועת “נשים עושות שלום.”
בעדינות, מתוך כבוד לניסיון החיים ולשינויים בגוף ובמרחב הרגשי, נלמד על מין ומיניות, חשק ותשוקה בתקופות חיים מאוחרות.
איך למרות הכלללל…. ביחד ולחוד משמרים אותם?
איך הם תורמים לבריאות נפשית ופיזית?
איך נחווה אותם כעוד רובד של התפתחות, משמעות, פיתוח המוח ויצירה?
מסגרת הקורס: 4 מפגשים בימי ראשון 16:00-17:30 23/3/25 , 16/3, 9/3 , 2/3
מחיר: 280 ש”ח
מנחה: עינת פורת עמוס BA בעבודה סוציאלית, MA בגרונטולוגיה, פסיכותרפיסטית, מטפלת מינית ומנחת קבוצות. מלווה תהליכי התפתחות וצמיחה בתקופות החיים המאוחרות.
מטרת הקורס: להכיר, להתנסות באופן חווייתי בדרכים שונות שמאפשרות לגלות ולטפח חיים משמעותיים יותר, לחזק את תחושת הסיפוק והתכלית שיש לי בעולם.
בקורס נכיר ונפנים שיטות שונות לגילוי וטיפוח המשמעות שלנו בחיים כמשאב לתפקוד מיטבי, רווחה נפשית ופיסית וכגורם חוסן בהתמודדות עם מצבים מאתגרים לאורך חיינו.
אוסקר ויילד אמר “לחיות הוא אחד הדברים הנדירים ביותר, רוב האנשים פשוט קיימים”.
מתכני הקורס:
מסגרת הקורס: 4 מפגשים בימי שלישי. 18:30-20:00 25/3 , 18/3, 11/3, 4/3
מחיר: 280 ש”ח
מנחה: משה עקרוני – מנחה במכון לתבונה, מנחה סדנאות בתחומי הפסיכולוגיה החיובית ומדעי האושר, מנחה קבוצות תמיכה רגשית לבני משפחה מטפלים, יועץ גרונטולוגי.
שימו לב:
במידה ואינכם רואים מייל מאיתנו, נא בצעו חיפוש "מכון לתבונה" (לפעמים המייל נזרק לתיקיות אחרות).
שימו לב:
במידה ואינכם רואים מייל מאיתנו, נא בצעו חיפוש "מכון לתבונה" (לפעמים המייל נזרק לתיקיות אחרות).
שימו לב:
במידה ואינכם רואים מייל מאיתנו, נא בצעו חיפוש "מכון לתבונה" (לפעמים המייל נזרק לתיקיות אחרות).