הטבע מתנהל ללא מגע יד אדם, רק האמונה בכוחו של הטבע היא זו שמעניקה לנו את האנרגיה ומובילה אותנו לצאת בכל פעם מאזור הנוחות, להבנות מערך לוגיסטי המאפשר את הנגשת הטבע לבני ה-60 ומעלה ולהוביל תהליכי למידה של שלושה ימים בטבע.
כי לטבע כוח משלו. התחושות הפיזיות שאנו חווים במהלך המסע, גדולות מהמילים הנאמרות בכיתה ומעבירות תובנות דרך התודעה. החוויה שבטבע נצרבת בגוף ובנשמה ומבעבעת בנו הרבה אחרי שהיא מסתיימת בפועל.

עם המִדבּר אי אפשר להתווכח – הוא קשוח ועקשן, מבקש מהאדם להרפות ולהתמסר אליו, ורק מתוך ההקשבה לאדמה, לרוחות, לשמש ולירח מגיעה ההנאה, ההתחדשות המשמעות והתשוקה.

באזורי ההר הירוקים מתעוררת החיוּת, מרחיבה את הלב, מעניקה אנרגיות להתנסויות חדשות, לשיתוף לקשר.

ואילו הים מייצר עבורנו חוויה של חיבור עמוק לעצמנו ושמירה על עצמנו. המסעות הללו הם חוויה מכוננת, מרפאה ועוצמתית עבורי כמנחה ועבור המשתתפים.

נוכחות מלאה של האדם בטבע מפגישה אותו עם עצמו ומשפיעה לטובה על נפשו ועל גופו. לא פעם אחרי עלייה תלולה או הליכה מרובה, שמענו את בני גיל התבונה תמהים איך עברו יום שלם ללא כאבים: “הרגל שיתפה איתי פעולה”, “לא הרגשתי את הכתף כל היום”, “אני לא מאמין שעשיתי את זה”.

כשמחפשים בגוגל סקולר מאמרים על “מרחב ירוק ובריאות” (Greenspace and Health), עולות רק 2,100 תוצאות מהשנים 1999-1990. בשנים 2009-2000 מופיעות כבר 14,700 תוצאות, ובין השנים 2010-2023 יש כבר 17,400 תוצאות.
אין ספק כי יש כבר כמות מספקת של עדויות מוצקות לקשר בין שהייה בטבע לבין בריאותנו הנפשית, הקוגניטיבית והגופנית. אפילו לפיסות טבע קטנות בסביבה אורבנית יש השפעה לטובה.

דוגמא קטנה ומעניינת למחקרים שנעשים בשנים האחרונות – לצמד החוקרים מקרסון ומוראטו היה רעיון מעניין. הם פיתחו יישומון המבוסס על GPS שאסף מ-20,000 נבדקים בזמנים שונים יותר ממיליון התייחסויות בנוגע לרמת האושר שלהם. שלא במפתיע, אלה ששהו בטבע היו מאושרים לאין ערוך מחבריהם ששהו באזורים אורבניים.

השמש זורחת, השמיים כחולים, הרים מוריקים ממול, כיסא נוח שוקע בחול, המים מלחכים את כפות הרגליים, ורעש אדוות הגלים מגיע אל האוזניים – תענוג צרוף לנפש ולגוף. עוד במאה ה-18 המליצו רופאים על הים כעל תרופת פלא למגוון מחלות, מדיכאון ועד מחלות כרוניות. מתברר שלא בכדי. ניתוח של מפקד האוכלוסין באנגליה, שבו התבקשו המשיבים לדרג את רמת בריאותם על פני סולם בעל שלושה שלבים, מצא שבריאותם של המתגוררים עד חמישה קילומטרים מחוף הים נוטה להיות טובה מזו של אלה המתגוררים במרחק כ-50 קילומטרים ממנו.

אז ים, מדבר, הרים, ירוק או שלג. כמה אנו יודעים ליהנות מתרופת הפלא הזאת?

עוד רגע אנחנו מסיימים את סדרת המסעות של תשפ”ג ופנינו לקראת השנה החדשה. בחרנו לספר לכם כאן על כל חמשת המסעות שלנו ולתת לכם כבר להירשם כמתעניינים במסע, להם זכות ראשונים בתהליך הרישום. 

מוזמנים יחד איתנו לשוטט לרגע בטבע דרך סיפורי המסעות שלנו – קריאה נעימה

עינת וצוות מכון לתבונה