פרו-אייג'ינג
פרו-אייג'ינג היא גישה המקדמת את קבלת הגיל והזקנה כחלק טבעי ובלתי נפרד מהחיים. בניגוד לגישת האנטי-אייג'ינג שמנסה למנוע או להסתיר את סימני הזקנה, ומתמקדת במאבק נגד תהליך ההזדקנות באמצעות מוצרי טיפוח, טיפולים רפואיים, הזרקות וניתוחים פלסטיים, גישת הפרו-אייג'ינג מקבלת את הגיל בכבוד ומעודדת טיפוח הבריאות הפיזית והנפשית, ללא מלחמה בלתי נגמרת בסימני הזקנה ומדגישה את היופי […]
דרך הבגד
עד המאה ה 19 אופנה היתה בשביל גברים. גברים התקשטו, נעלו נעלי עקב, חבשו כובעים וצילינדרים. גברים הרשו לעצמם להתלבש ולהתקשט.ורק מהמאה ה 19 לאט לאט גברים הפכו להיות לובשי חליפות ונשים הפכו להיות האייקון של האופנה.בסופו של דבר, כולנו מתלבשים וכולנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו ועם הבגדים שלנו. חיבור עצמי דרך הבגד הוא […]
אני התקווה והעז
בגיל 3 אהבתי להאכיל עז. הייתי מושיט לה את העשב, בתקווה שתיקח ותלעס ברעש האופייני לה. יום אחד הושטתי אותו קדימה מדי, או היא הייתה רעבה מדי וצלקת על הזרת מלווה אותי עד היום, כתזכורת למרחק שבין התקווה לתוצאתה. השנים שבאו הביאו אתם לקחים דומים. אם זה היה ההפסד של קבוצת הכדור רגל […]
'א-אינטגרציה' ו'מורכבות רגשית'
מיומנויות בסיסיות העולות עם הגיל ומאפשרות טיפוח תקווה גם במציאות קשה היכולת שלנו לחוות חוויות קשות ואף טראומטיות, להכיל את הכאב, אבל לא לאבד תקווה ביחס לעתיד האנושות והעולם, מבוסס על 2 מיומנויות בסיסיות, שלשמחתנו, בעלות פוטנציאל עליה עם וותק החיים שנצבר. העלייה בגיל מפתחת בנו יכולת מופלאה לְא-אינטגרציה – היכולת להכיל מורכבות רגשית, אי עקיבות, […]
האם הרכבת משקפיים ורודים בעת הזו מגבירים בריאות ותחושת רווחה ?
האם הרכבת משקפיים ורודים בעת הזומגבירים בריאות ותחושת רווחה ? אסתר מאיר קעטבי עוֹד לֹא אָבְדָה תִּקְוָתֵנוּהַתִּקְווָה בַּת שְׁנוֹת אַלְפַּיִםלִהְיוֹת עַם חָפְשִׁי בְּאַרְצֵנוּאֶרֶץ צִיּוֹן וִירוּשָׁלַיִם" מתוך –התקווה/ נפתלי הרץ אימבר המתקפה הנוראית של השבעה באוקטובר קטעה באחת את שגרת חיינו. מאז אנו מתמודדים עם אתגרים מורכבים ורבים וסופה של תקופה זו אינו ידוע. תקופות קשות, […]
לו הייתי ביידן
כשהנשיא האמריקאי ג'ו ביידן הודיע בימים אלה על כך שלא ירוץ לקדנציה נוספת לנשיאות מטעם המפלגה הדמוקרטית – ראיתי פנים צוהלות או אדישות. הפנים הצוהלות היו בעיני ביטוי לשעט נפש כלפי אדם זקן שמציב עצמו במרכז, ולא הולך לשוליים ומת. אומרים לי: 'ראית את תנוחת הגוף שלו, ממש זקן, הידיים צמודות גוף', אומרים לי: 'שמעת […]
היררכיית גורמי העונג
היררכיית גורמי העונג הטבעית של כל היצורים החיים נראתה בדרך כלל כך: מזון – בטחון – סקס. עבור בני אדם, היררכיות העונג עשויות להראות מגוונות בהרבה, והן עשויות להשתנות בהתאם לאורח החיים, לתרבות ולסביבה. להלן כמה דוגמאות להיררכיות כאלה: סמים – מזון – סקס – נטפליקס מזון – מדיטציה – תפילה מזון – יצירה – סקס – […]
עונג בראי התרבות
ברוב התרבויות והדתות, מושג ה"עונג" מתקבל עם חשיבות רבה, אך מוגדר ומובן בדרכים שונות. זהו אחד המושגים האנושיים המורכבים יותר, משום שהוא נוגע ללב הקיום שלנו ולשאלה איך אנו בוחרים לחיות את חיינו. ביהדות, המושג "עונג" מקושר לשבת, לחגים ולמיניות בחיי הנישואין; בשבת ובחגים, העם היהודי מתבקש לנוח וליהנות מן החיים. המסורת מזמינה אותנו […]
הרשות לחקור ולחוש עונג
עונג הוא תחושה של הנאה רבה ונעימות. ככל שהגוף נשחק ומסע החיים כבד יותר, כך יש חשיבות גדולה יותר לרגעי העונג הקטנים של החיים, והם מעניקים לנו תחושת חיבור עמוקה ומשמעות. עונג גופני ורגשי הוא תנאי בסיסי לבריאות הנפשית והגופנית שלנו. נוקשות האברים, יובש העור, ההתכנסות הפנימית או צמצום הגירויים שמלווים את תקופות החיים המאוחרות, […]
א-אינטגרציה ואינטגרציה הילכו השניים יחדיו בלתי אם נועדו?
תופעת ההפכים כמו אור וחושך, אהבה ושנאה כאוס וסדר, החיים והמוות, אתגרו תמיד את החשיבה האנושית. גדולי הפילוסופים התגייסו לנסות להסבירם ולנמקם. דר' צבי לניר מצא דרך לשונית טובה לבטא מצב זה וטבע את הביטוי "מתח ניגודי משלים", מכאן שהוא מתייחס אליהם ככאלו שלמרות המתח/הניגוד, המוחלט לכאורה, שביניהם רק שילובם מאפשר ליצור בסופו של דבר […]
